معلومات مفيدة

يمارس الجنس مع ثدييك أيضًا!

يمارس الجنس مع ثدييك أيضًا!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مثل البطن ، فإن الثديين يتغيران أيضًا أثناء فترة الولادة والرضاعة الطبيعية. ليس عليك أن تتخلى عن الأزياء القديمة ، يمكنك أن تبقي ثديك في حالة جيدة مع نصائحنا!

سوف ثدييك تتغير أيضا


التغيير 1: أنت حامل!

خلال فترة الحمل ، يمكن أن يكون ثدييك أكثر جنسية أثناء التحضير لدور العملة. سوف تنبهك لوحة القيادة الحساسة بعد أسابيع قليلة من الحمل ، ولن تلاحظها على الأكثر ، أو تجاهلتها. ال الحلمة الحساسة، أ feszьlйs بالتأكيد لا تخبرك بالأيام التي سبقت الحيض ، لكنك حامل بالفعل قبل نزفك الأول. هرمونات الحمل تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية: يتم توسيع الغدد الثدييةستزيد الدهون - هذا سيجعلك تحصلين على ثديين جميلين ولطيفين ، إذا كنت صغيرًا من قبل ، لكن الثديين الأصليين سيكونان أكثر إحكاما وأكثر تشويقًا. رغم ذلك ، تشعر أنه بسبب حساسيتها ، ليس فقط الملمس بل الملابس أيضًا غير مريحة. لكن لا تقلق ، فهذه أعراض مؤقتة تورط الحلمة ومع ذلك ، فهو ثابت ، ويبقى لونه طوال فترة الرضاعة الطبيعية. إذا كان حجم ثديك كبيرًا بالفعل في الأشهر القليلة الأولى ، فقد يكون الجلد حاكًا بسبب التوتر ، rйtegeiben. كلما اقتربت من الولادة ، ستلاحظ أن بضع قطرات من اللبأ الكثيف والدهون تتسرب من الحلمة ، مما يشير إلى أن الغدد الثديية جاهزة لتغذية الطفل.كيف تشعر؟يتم إنفاق حجم أكبر وأكمل مع إزعاج عام ، وقد تجد أن التوتر يعد تسمية خاطئة ، حيث لا تستمتع باللمس. أنت منزعج من نقص الأوعية الدموية الجيدة وعلامات التمدد. أنت سعيد لأنه عندما لا تزال بطنك لا تظهر ، فإنك تعاني بالفعل من أمومة في ثدييك. إن الصدور الكبيرة المفرطة غير عادية وقد يعاني ظهرك من الحمل الزائد أو ضعف الموقف.ماذا يمكنك أن تفعل لنفسك؟خذ وقتك للرضاعة الطبيعية ، فحاول بعناية حتى تجد شيئًا ناعمًا ولذيذ ، وسلالتك تصل إلى الإسفنج ، وأنت رياضي ، وتمنع ثدييك من الانزلاق ، وخالية من المتاعب ، وخالية من المتاعب ، lбtvбny.Az متأكد سيكون أكبر من ذي قبل. ستجد الحجم إذا كان بإمكانك تشغيل المشبك الداخلي في الثلث الأول من الأسبوع ، لأن حالة الثدي ستستمر في النمو مع نمو الطفل. قم بتشحيم ثدييك بالكريمة (إزالة الحلمة) ، كما يساعد التدليك اللطيف على تخفيف الحكة. في الثلث الأخير ، يمكنك إعداد حلمة محورية مسطحة أو داخلية للإرضاع من الثدي عن طريق إدخال واقي حلمة في صدريتك ، ولكن لهذا يجب أن يكون حجم ملابسك الداخلية أكبر من أي حاجة أخرى.

البديل 2: تبدأ الرضاعة الطبيعية

بعد الولادة ، يحفز هرمون البرولاكتين إنتاج الحليب والأوكسيتوسين يحفز إنتاج الحليب. يستغرق تطوير المخاض وقتًا مثاليًا - في الأيام القليلة الأولى ، يغطي الطفل حاجة الطفل - وفي الوقت نفسه ، يضعه في كثير من الأحيان على الثدي ، ويحفز الحلمة لتحفيز إنتاج الهرمونات. شرب الحليب فجأة ، حتى خلال الليل تغيير جذري الأسباب: ثدييك لا يكبران فحسب ، بل يمكن أن يكون قاسيًا أيضًا إن ثدييك القاسية أصعب على الطفل أن يتعامل معه ومؤلمة بالنسبة لك للتعامل مع لفات ثقيلة. تشعرين بأن رد فعل اللبن شديد الانعكاس ، والحلمة حساسة أيضًا ، وقد تكون مصابة.كيف تشعر؟إذا كنت تعانين من هذه الأعراض ، يمكنك أن تقول بثقة أن رأسك متعب أو مرهق أو حساس للغاية. ومع ذلك ، إنه شعور رائع عندما تنظر إلى الوليد.ماذا يمكنك أن تفعل لنفسك؟إعطاء وقت منظمتك! صدقوني ، سوف تختفي هذه الأعراض في غضون أسابيع قليلة. في هذه الأثناء تدليك خفيف جدا خلال الاستحمام الدافئ ، شطف ثديك الثابت بقطعة قماش مبللة دافئة. قم بإرضاع الطفل كثيرًا واترك الحلمة تتنفس بعد ذلك. يمكن للبرازيلي الصلب أن يضغط على الغدد الثديية ويسبب التهاب الثدي ، وخلال الأسابيع الأولى للرضاعة الطبيعية ، يكون الغطاء أكثر ملاءمة. التنسيق غير متاح في الوقت الحالي ، ولكن لا يزال الدعم مرنًا للغاية.

تغيير 3: تم إعداد النظام

في حالة الرضاعة الطبيعية الخالصة ، بعد الأسابيع القليلة الأولى من الارتباك ، يتطور نظام معين في مجالات النوم والاستيقاظ والرضاعة الطبيعية وإنتاج الحليب وفقًا لاحتياجات الطفل. سيصبح المزيج أكثر ليونة إذا رضعت طفلك ليلا ، ولن تشعر بعدم الراحة في الصباح. تتميز الخطوات التنموية للطفل في الأسبوع الثالث والخامس والثامن - عندما يكون هو أو هي - بتوسيع رحمه - بصلابة جديدة ، ولكنها ليست بنفس أهمية رحمه. صغيرة. يوجد عدد أقل من الأطفال بين الرضاعة الطبيعية ، وإن كان ذلك دائمًا في أسوأ حالاتها ، كما لو كنت مع شريكك في السرير.كيف تشعر؟بعد تحريرها من إزعاج الأسابيع القليلة الأولى ، يعد هذا بحد ذاته سببًا للاستمتاع بالرضاعة الطبيعية. قم بإطعام طفلك من جسدك ، وقضاء لحظات مريحة وسعيدة بمفردك - يمكنك الآن استرداد هذا بكل حميمية وضعف. يمكنك أن تثق في جسمك، سوف تواجه ما هو قادر على.ماذا يمكنك أن تفعل لنفسك؟استمتع بفوائد وراحة الرضاعة الطبيعية! حمالة صدر مثالية للرضاعة الطبيعية ستزيد من حرية التمرين يمكنك وضعه سرا في أي مكان على الثدي قليلا يعود الثدي الموجود أسفل الثدي إلى سابقه ، ويظل حجم الجسم أكبر وأكثر مرونة. للوقاية من آلام الظهر - خاصة الثدي الكبيرة - يعد حزام الصدر واسع النطاق وحزام الكتف المستعرض أو البدلة الرياضية الأكثر ملائمة. الافتتاح بيد واحدة هو الاعتبار الأساسي ، وهناك العديد من الطرق للقيام بذلك ، إذا كنت قد وجدت أنسب راحة وسهولة في الاستخدام ، فقم بشراء اثنين. لممارسة الجنس ، أضف سلة إسفنجية مع حمالة صدر واتركها معًا لمنع تسرب الحليب.

البديل 4: الطفل يأكل الطعام

هذه هي أطول فترة يتم فيها إدخال الأطعمة الصلبة تدريجياً أثناء الرضاعة الطبيعية ، وهدفك لم يفصل بعد. إذا استمر الطفل في الرضاعة عدة مرات في اليوم أمام الملاعق ، فلا يوجد تغيير كبير في حجم الثدي أو شكله. من المهم أيضًا ألا تفوتك استراحة أثناء الرضاعة الطبيعية ، وإلا سيبدأ الثدي في التصلب مرة أخرى. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية في المساء ، قد تبقى ثديي النهار والليل لوقت طويل. أكثر ندرة ، لن تشعر بالكاد بتدفق اللبن ، وفقدان ثديك أو تقطيره بشكل عام دون تناول الحليب دائمًا.كيف تشعر؟ بطريقة غير رسمية ، يمكنك الابتعاد عن ثدي طفلك ، وربما تبدأ في العودة إلى نمط حياتك السابق. إنه لمن دواعي سروري ، أو كنت آسفًا لأن التمدد يقترب من نهايته. تستمر الرضاعة الطبيعية قفل الحميمة سيبقى بينكما ، لكن المصاصة ستصبح أقصر وأكثر سلاسة. إذا كنت طويلًا جدًا أو بعيدًا ، سيصبح ثدييك متوترين ، وقد تبدأ في التساقط في الأوقات العادية ولكن الضائعة.ماذا يمكنك أن تفعل لنفسك؟ نظرًا لأن ثدييك يصبحان أكثر نعومة ، فلن تحصلين على قوام كامل الجسم ، بحيث يمكنك تشكيله أكثر قليلاً مع صدرية سلة إسفنجية ناعمة. الرضاعة الطبيعية ضرورية إذا كنت ترضعين طفلك بشكل غير متوقع أو لفترة أطول من الوقت. لا تزال أحزمة الصدر الواسعة جيدة ، لذا لا تبدو رواسب دهنية محتملة على ظهرك. ليس مع الصدر ، ولكن يمكنك تقوية عضلات الصدر وعضلات الظهر ، وتشكيل ذراعيك ، وتحسين وضعك - وببساطة تشكيل الجزء العلوي من جسمك بجانب بطنك وعقبك.

البديل 5: بعد الفطام

يتم التخلص التدريجي من إنتاج الحليب في معظم الحالات ، حتى قبل بضعة أسابيع يمكنك التعبير عن بضع قطرات بعد مصك الأخير. إذا كنت تعاني من الفطام المفاجئ ، يجب أن تكون حريصًا على عدم البدء في تصلب الثدي مرة أخرى بسبب إنتاج الحليب الذي لا يزال موجودًا. تغير شكله بشكل طفيف إلى شكله المتوقع ، وربما ليس بنفس الحجم. الحلمة سوف تكون واضحة مرة أخرى ، وسيتم امتصاص التصبغ المودعة تحت تجويف.كيف تشعر؟ عندما تنتهي الرضاعة الطبيعية ووجدت أن احتياجاتك الصغيرة غير مريحة ، يمكنك إنهاء الفصل بثقة. إذا شعرت به قبل الأوان ، فأنت حزين ، وقربك الصغير مفقود. أنت غير مهتم بشأن شكل وحجم ثدييك ، ولكن قد يكون ذلك قبل الحمل.ماذا يمكنك أن تفعل لنفسك؟قم بتقدير عدد الأرواح الجيدة التي لديك خلال فترة الرضاعة وعدد الفرص الجديدة التي لديك في هذا الوقت. بجانب تفكيرك تشكيل ثدييك كذلك! لقد حان الوقت لشد حمالة صدر أكثر إحكاما بعض الشيء ، من أسفل إلى أسفل ، ومغلقة في الجانب ، حتى حمالات الصدر على شكل سلة. جرّب نفسك من علاقتك مع بعض القطع المثيرة والخروج منها ، حتى لو كنت تحمل بعض الوزن الزائد. مرة أخرى ، يمكنك تطبيق علامات تمدد الجلد والتدليك والاستحمام الفاتر وترطيب ثدييك لتشديد أنسجةك وبشرتك.مقالات ذات صلة:
  • ماذا عن صدري؟
  • رسومات مضحكة: هذا هو تأثير الرضاعة الطبيعية على ثدييك
  • هناك 8 أسباب شائعة لألم الثدي